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종합뉴스 > 건강
흡연자 건강관리법
매년 새해가 되면 금연을 결심하는 사람들이 많지만 올해는 그 어느 해보다 금연을 다짐하는 사람들이 늘어나고 있다. 악성유해 물질로 우리의 몸이 망가진다는 사실과 흡연이 건강에 좋지 않다는 것은 누구나 알고 있지만 단번에 담배를 끊고 금연에 성공하기는 어렵다. 정부의 금연정책(담뱃값 인상·금연구역 확대)과 더불어 더 많은 . . .
2015.01.13
연말 회식 알코올과 고칼로리가 비만을 부른다.
한 해를 마감하고 다가오는 새해를 준비하는 연말이 되면 그동안 바쁘다는 핑계로 만나지 못했던 많은 사람들을 만나게 된다. 문제는 이러한 연말 모임에 다이어트 최대의 적인 음주가 빠지지 않는다는 점이다. 연말에는 1년 동안 만날 사람, 1년 동안 마실 술을 몰아서 만나고 마시게 되는 경우가 많다. 열두 달 중 겨우 한 달여. . .
2015.01.07
건강을 지키는 건전한 음주문화!
한해를 마무리하는 12월에는 송년회, 신년회 등의 잦은 술자리를 피할 수 없는데 과도한 음주로 인해 건강상 피해를 보는 일들이 종종 생겨난다. 과도한 음주는 건강수명을 줄이는 대표적인 위험 요소 중 하나다. 건강 알코올 섭취량, 알코올 양을 알아두면 간에 무리를 주지 않고 건강한 연말연시를 보낼 수 있다. 안전하고 건전한. . .
2014.12.22
돌연사의 원인, 겨울철 대표질환 “심뇌혈관질환”
쌀쌀한 겨울철은 기온 하락으로 인해 갑작스러운 뇌질환 사망환자가 크게 증가하는 시기이다.하지만, 겨울철에 조심해야 하는 질환 중에는 뇌질환과 더불어 심장질환으로 인한 위험성도 매우 높다. 겨울철 가장 위험한 복병인 돌연사의 원인인 되는 심뇌혈관 질환의 예방법에 대해 한국건강관리협회대구지부 건강검진센터(원장 김옥동)에서 알. . .
2014.12.16
청소년 비만예방, 식이요법, 운동 관리
하루의 대부분을 학교에서 보내는 대한민국의 청소년들은 과연 건강관리를 잘하고 있을까? 하루 종일 책상 앞에서 공부를 하며 시간을 보내는 청소년들은 땀을 흘릴 정도로 몸을 움직이는 것이 매우 힘든 실정이다. 때문에 요즘 청소년 비만이 점점 늘어가고 있을 뿐만 아니라 어린이비만도 많아지고 있는 추세이다. 청소년비만을 예방할 . . .
2014.12.01
폐암의 진단·예방
11월 17일은 세계 폐암의 날이다. 국내에서도 상당수가 앓고 있는 폐암! 폐암은 여러 암 중에서도 생존율이 낮은 암 중 하나로 꼽히기 때문에 국내뿐만 아니라 세계적으로도 위험한 암이라 알려져 있다. 최근에는 비흡연자, 여성의 폐암 발병이 늘고 있어 폐암에 대한 올바른 인식 확산이 시급하다. 폐암의 진단 및 예방에 대해. . .
2014.11.24
당뇨의 예방과 관리
11월 14일은 "세계 당뇨의 날"이다. 우리나라 5대 사망원인 중 하나인 당뇨병은 2009년 국민건강통계에 따르면 30세 이상 성인의 경우 10%가 당뇨병, 20.8%가 공복 혈당장애로 나타나 각별한 주의가 필요하다. 당뇨병이란 무엇인지, 당뇨검사 및 예방법에 대해서 한국건강관리협회대구지부 건강검진센터 이영헌 진료과장(. . .
2014.11.19
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