강북보건지소, 만성질환자 기공체조교실 실시
대구 북구 강북보건지소는 10일 오후 2시 30분, 3층 강당에서 만성질환 예방과 건강한 일상생활 유지 증진 및 만성질환자들의 건강관리를 위해 "氣로 건강 짱! 마음 짱! 기공체조교실"을 실시했다.
오늘 실시한 기공체조교실은 사전검사로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 및 체성분검사와 악력, 유연성, 순발력 및 근력 등 체력측정을 하였고, 오는 6월 28일까지 강북보건지소 3층 강당에서 매주 월, 수, 금요일 오후 2시 30분~3시 30분까지 상반기『만성질환자 기공체조교실』을 실시한다.
기공체조는 심신이완 및 명상요법을 통한 우리 몸의 노화를 지연시키는 효과와 스트레스 해소로 인한 정신 건강의 향상 및 성인병 예방, 퇴행성 질환의 증상을 완화하는 관리를 한다.
뿐만 아니라 기공체조교실 참가자들에게 프로그램 전․후 기초검사 및 체력측정을 통해 자신의 건강상태에 대한 상담을 받을 수 있는 기회가 제공되며, 프로그램의 효과를 객관적으로 평가하고, 향후 강북보건지소 만성질환 관리 프로그램과 연계하여 지속적으로 운영할 계획이다.
남중락 북구보건소장은 "기공 체조를 통해 이해를 높이고 스스로 수행할 수 있는 능력을 부여하고 신체기능 및 자긍심 향상을 통해 만성질환을 예방 관리하도록 기대한다."고 말했다.
신수정 기자
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