비만, 편두통 격을 확률을 높인다
출퇴근용 가방 속에, 거실의 테이블 위에, 사무실 책상 한 귀퉁이에 항상 두통약을 상비해야 마음이 놓이는 사람들이 있다.
바로 심한 통증과 함께 시도 때도 없이 밀려들어오는 편두통을 겪는 사람들이다.
세계두통학회 분류에 의하면 편두통(migraine)이란 특징적인 증상을 가진 두통을 말한다.
주로 어지럼증, 무기력, 구역질 같은 증상과 함께 머리의 한쪽에서 심장이 뛰듯 울리며 통증이 느껴지는 박동성 두통이 나타나는 것이 특징이다.
바늘로 찌르거나, 전기가 오르거나, 머리를 쥐어짜는 것처럼 통증의 양상 또한 다양하고 그 세기도 차이가 있다.
편두통은 중등도 이상의 강도를 보이기 때문에 두통으로 인하여 일상생활에 지장을 받기도 한다.
머리를 흔들면 통증이 악화되고, 사람에 따라 시야가 흐려짐과 함께 한쪽에서 빛이 특정 문양을 이루며 번쩍였다 사라지면서 암점이 나타나는 조짐을 느끼기도 한다.
또한 입 주변에 감각 이상이 확산되어 발음에 어려움을 느끼는 언어장애를 겪기도 한다.
고열이 동반되는 경우도 있다.
▶비만이 편두통 위험을 키운다?
현대사회에서 매일 계속되는 과도한 경쟁과 신경전 속에서 스트레스, 수면부족 등으로 편두통을 호소하는 사람들이 늘고 있다.
국민건강보험공단이 2006년부터 2010년까지 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과에 따르면, ‘편두통 질환’의 진료 환자가 2006년 39만 7,000명에서 2010년 62만 2,000명으로 최근 4년간 56% 증가했다.
비만인 사람들은 편두통을 겪을 확률이 높다는 연구결과도 있다.
미국 존스홉킨스대학 의대 연구팀이 성인 3,700명을 대상으로 관찰한 결과, 체질량지수(BMI: bodymassindex)가 높을수록 간헐적 편두통을 겪는 경우가 많다고 밝혔다.
간헐적 편두통(episodic migraine)이란, 한 달 중 편두통이 나타나는 빈도가 14일 미만인 경우를 말한다. 만성 편두통은 15일 이상이다.
BMI는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 수치로 25~29kg/m2는 과체중, 30kg/m2 이상은 비만으로 간주된다.
또 연구팀은 체질량지수가 정상적인 수치에 가까워질수록 편두통 비율도 낮아진다는 것을 확인했다.
특히 남성보다는 여성들에게서 이 같은 현상이 뚜렷이 나타났다.
이 같은 연구결과는 의학계에서 그동안 규명하려고 해온 비만과 만성두통 간의 상관관계를 분명히 밝혀냈다는 점에서 주목된다.
▶평소 스트레스 받지 않아야
편두통 치료에서 가장 중요한건 우선 자신의 편두통 악화 요인을 숙지하는 것이다.
악화 요인으로는 과도한 업무로 인한 피곤과 스트레스, 수면장애, 장시간의 컴퓨터 작업 등이 있다.
또 특정 음식, 커피와 같은 음료수, 약, 날씨, 월경도 대표적인 환경적 원인으로 꼽힌다.
한용태원장은 “편두통의 약물치료는 가급적 치료의 보조적인 용도로 시행되는 것이 좋다.”라고 한다.
평소 습관적으로 두통약을 복용하는 것은 그 자체가 만성두통의 원인이 될 수 있으므로 주의해야 하며, 약물에 대한 의존도를 낮춰야 한다는 점을 알고 있어야 한다.
그 밖에 두통을 악화시킬 수 있는 어깨, 목 등의 통증을 평소에 치료해두는 것이 좋다.
예성진 기자
번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | |
---|---|---|---|---|
174 | 자신감 떨어뜨리는 입 냄새 원인은 뭘까 | 편집부 | 2013.10.31 | |
173 | 류마티스 관절염 예고 없이 관절을 위협한다. | 편집부 | 2013.10.29 | |
172 | 수면 부족이 부르는 비만 아데노신의 증가 때문 | 편집부 | 2013.10.24 | |
171 | 입만 열면 불쾌감을 주는 입 냄새 | 편집부 | 2013.10.22 | |
170 | 남성건강의 신호등, 전립선암 | 편집부 | 2013.10.14 | |
169 | 독감 미리미리 예방하자 | 편집부 | 2013.10.04 | |
168 | 가을철 3대 발열성 질환 | 편집부 | 2013.09.30 | |
167 | 똑똑하고 건강하게 뇌 건강 지키기 | 편집부 | 2013.09.27 | |
166 | 허리 통증 바른 자세로 예방하세요. | 편집부 | 2013.09.25 | |
165 | 조기 위암 | 편집부 | 2013.09.25 | |
164 | 피로 해소, 숙취 해소에 좋은 오이 | 편집부 | 2013.09.23 | |
163 | 치매파수꾼, 좋은 콜레스테롤 | 편집부 | 2013.09.23 | |
162 | 폐경 이후 골밀도 급감 척추 골절 가장 많아 | 편집부 | 2013.09.16 | |
161 | 현대인에게 발생하는 미루기 병 | 편집부 | 2013.09.09 | |
160 | 눈은 간 건강의 창... | 편집부 | 2013.09.02 | |
>> | 비만, 편두통 격을 확률을 높인다 | 편집부 | 2013.08.30 | |
158 | 가렵고 따갑고 진물까지 나는 여름철에 더 괴로운 .. | 편집부 | 2013.08.26 | |
157 | 여름철 무더위에 대상포진 위험 증가 | 편집부 | 2013.08.19 | |
156 | 체성분검사, 몸상태 점검하고 대사증후군 예방한다... | 편집부 | 2013.08.16 | |
155 | C형간염 | 편집부 | 2013.08.08 | |
154 | 살인진드기 안전 수칙만 잘 지키면 예방가능 | 편집부 | 2013.08.06 | |
153 | 한여름에 조심해야 할 열 관련 질환 | 편집부 | 2013.08.02 | |
152 | 평생 보는 눈 더 잘 보이게 항상 점검하자 | 편집부 | 2013.07.31 | |
151 | 스케일링을 꼭 해야 하나요 | 편집부 | 2013.07.29 | |
150 | 60세 근육 키워 신경계 퇴화 막고, 노화는 늦추.. | 편집부 | 2013.07.24 | |
149 | 손톱으로 건강 읽기 | 편집부 | 2013.07.22 | |
148 | 대체음료 물보다 흡수가 빠르다? | 편집부 | 2013.07.15 | |
147 | 여름철에 더욱 더 극성인 설사와 복통 | 편집부 | 2013.07.08 | |
146 | 위암 위를 아는 것에서부터 시작한다 | 편집부 | 2013.06.14 | |
145 | 단맛을 줄이면 건강이 보인다 | 편집부 | 2013.06.12 | |
144 | 우리 삶의 최소한의 운동 30분 걷기 | 편집부 | 2013.06.04 | |
143 | 암 발생률 2위, 사망률 1위 | 편집부 | 2013.05.28 | |
142 | 요란한 코골이 고혈압을 부른다. | 편집부 | 2013.05.15 | |
141 | 과식을 예방하는 7가지 방법 | 편집부 | 2013.05.15 | |
140 | 일반적인 건강상식 20가지 | 편집부 | 2013.05.11 | |
139 | 강북보건지소, 만성질환자 기공체조교실 실시 | 편집부 | 2013.04.11 | |
138 | 호흡기에 찾아온 노화, 황사철 미세먼지 노인성 폐.. | 편집부 | 2013.04.09 | |
137 | 흉부 X선 검사 폐와 심장을 들여다본다. | 편집부 | 2013.04.08 | |
136 | 치 매 | 편집부 | 2013.04.05 | |
135 | 자각증상 없는 당뇨병 합병증이 더 무섭다 | 편집부 | 2013.04.03 | |
134 | 심장의 전기 신호로 심장 이상을 검사하는 심전도 .. | 편집부 | 2013.03.29 | |
133 | 안구건조증 | 편집부 | 2013.03.28 | |
132 | 수성구 보건소 ‘에코힐링테라피’ 프로그램 운영 | 편집부 | 2013.03.26 | |
131 | 기침 오래하면 결핵검진을 | 편집부 | 2013.03.25 | |
130 | 춘곤증? 나른함을 쫓고 심신을 깨우자 | 편집부 | 2013.03.22 | |
129 | 간질간질, 에취! 알레르기 주의보 | 편집부 | 2013.03.20 | |
128 | 콩팥병 알고 예방합시다 | 편집부 | 2013.03.14 | |
127 | 만성적 어깨 통증 ‘아차’하면 파열 위험 | 편집부 | 2013.03.12 | |
126 | 휴식을 취해도 풀리지 않는 만성 피로 증후군 | 편집부 | 2013.03.12 | |
125 | 건강 에너지 빛이 몸을 보호한다 | 편집부 | 2013.03.06 | |
124 | 물만 먹어도 살이 찌는 당신, 혹시 호르몬 이상?.. | 편집부 | 2013.02.21 | |
123 | 명쾌한 치료법이 없는 만성피로증후군 | 편집부 | 2013.02.20 | |
122 | 잘 안 들리는 노인성 난청 | 편집부 | 2013.02.19 | |
121 | 조금이라도 일찍 신경 쓰자 치주질환 | 편집부 | 2013.02.16 | |
120 | 참을 수 없는 피부의 가려움! 겨울철 ‘건선’극복.. | 편집부 | 2013.02.13 | |
119 | 수인성 전염병 주의 하세요 | 편집부 | 2013.02.13 | |
118 | 혈관을 젊게 유지하려면... | 편집부 | 2013.02.12 | |
117 | 생활습관에서 시작되는 질환 치질 | 편집부 | 2013.02.12 | |
116 | 통풍환자는 바람만 불어도 엄지발가락이 아프다 | 편집부 | 2013.02.05 | |
115 | 취업대비를 위해 비만을 탈출하자 | 편집부 | 2013.02.04 | |