오피니언 > 사설·기고 | 2015.04.14

건강하게 오래 살려면

시인/수필가 김병연

건강하게 오래 살려면

누우면 죽고 걸으면
산다는 말이 있다.
같은 맥락에서 생각해보면
할일이 없어도 잠자지 말고
적당히 운동해야 한다.

인체는
적당한 휴식이 필요하지만
공부하면 치매에 안 걸리고
몸을 움직이면 오래 살 수 있다.
공부하고 운동하고
심신을 적당히
움직여줄 때 살 수 있다.
건강하게 그리고 오래오래！

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장애인 인식개선의 길, 장애인 웹툰에서 찾다 필자를 포함한 많은 사람들이 잠들기 전 그날 올라온 웹툰을 확인하는 것으로 하루를 마무리한다. 실제로 인터넷과 스마트폰 사용자가 늘어나면서 웹툰은 언제 어디서나 일상의 ‘소확행(소소하지만 확실한 행복)’을 안겨주는 요소로 자리매김하였다. 이렇게 웹툰이 사랑받는 이유는 문자 매체의 막연한 서사를 친숙한 캐릭터로 시각화하기 . . . 2018.10.25
		“안동시와 도청 신도시의 상생 발전을 위한 제언” 지난 2008년 6월 8일 경북도청 이전추진위원회는 팔공산 대구은행 연수원에서 열린 도청 이전지 결정 최종 선정 기자회견에서 "안동시 풍천면과 예천군 호명면 일대“가 새로운 경북도청 소재지로 최종 결정됐다.당시 안동·예천지역은 11개 후보지 중 심사결. . . 2018.10.25
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성주군수는 사드 알박기의 부역자가 되려 하는가 1. 초전도 성주다!국가가 인구 4만 5천의 성주를 강대국의 먹잇감으로 내놓으려 했을 때 성주군민들은 얼마나 놀라고 분개했던가? 이제 성주가 인구 4천 5백의 초전을 포기하려 든다면 이 얼마나 파렴치한 일인가?더우기 사드가 성산에 온다고 했을 때 느꼈던 전자파의 공포가 아직도 생생한데 소성리 북쪽의 김천주민들이 느낄 공포. . . 2017.04.06
		복수 시인/수필가 김병연 복수 가장 아름다운 복수는사랑이지만그렇게 안 될 땐인생 최후의 승자가 되는 것오래오래 살아남아배가 아프도록 행복한 모습을보여주는 것사람의 팔자는초년이나 중년보다말년이 좋아야 한다는 것을실증하는 것인생의 가을에보람이 주렁주렁 열린. . . 2017.03.23
		네 죄를 네가 알렸다 ?? 조선시대 포도청으로 끌려온 자가 마당에 꿇어 앉아 머리를 조아리고 있다. 사또는 격앙된 얼굴로 “네 죄를 네가 알렸다?”며 추궁한다. 사또의 마음속에는 벌써 그자에게 죄가 있다는 확신으로, 곤장으로 다스릴 심사다. 이는 흔히 사극에서 볼수있는 대사와 . . . 2017.03.23
시민이 동참할 때 “안전사고 예방된다 오는 4월 16일은 온 국민을 비통에 몰아넣은 세월호 참사가 일어난 지 한 해가 되는 날이다. 그날은 세월호만 침몰한 것이 아니라 우리의 안전 수준도 함께 바다에 가라앉은 슬픈 날이다. 정부는 세월호 참사를 교훈삼아 다시는 이 땅에 후진국형 안전사고의 재앙을 막고자 국민안전처를 발족했다. 전국 어느 곳에 살든 재난으로부. . . 2015.04.14
		건강하게 오래 살려면 시인/수필가 김병연 건강하게 오래 살려면 누우면 죽고 걸으면 산다는 말이 있다.같은 맥락에서 생각해보면 할일이 없어도 잠자지 말고적당히 운동해야 한다.인체는 적당한 휴식이 필요하지만공부하면 치매에 안 걸리고몸을 움직이면 오래 살 수 있다.공부하고 운. . . 2015.04.14
		잊을 수 없는 그 이름, 가난 시인/수필가 김병연 잊을 수 없는 그 이름, 가난 잊을 수 없는 그 이름, 가난식모, 공순이, 공돌이, 차장 …요즘은 잊혀진 단어들이지만급속한 산업화 속에서고달프게 일했던하층노동자들의 이름라면이 귀한 음식이던 그 시절중학교진학률 20％도 못되던 그 시. . . 2015.03.19
		올바른 112신고, 안전으로 안내하는 네비게이션! 국민 생활의 안정을 위해 경찰은 2015년에도 국민이 원하는 112신고의 총력대응 체제 구축에 부단한 노력을 기울이고 있다경찰은 관할의 구분을 없애는 한편, 기능에 관계없이 사건현장과 가까운 경찰요소의 출동으로 국민에게 한층 더 질 높은 치안 서비스를. . . 2015.03.10
		학교폭력은 이제 그만 새 학기를 맞아 많은 학생들이 자리를 옮겨 상급학교에 새로이 입학하고 또는 선·후배 관계를 형성하면서 학교생활을 하게 된다.이때 많이 발생하는 것이 학교폭력이다. 학교폭력은 사회적 문제이며 4대 사회악의 하나이다. 학교폭력을 근절하기 위하여 학생, . . . 2015.03.04
		안전과 질서로 살맛나는 지역을 만드는 희망의 경찰 지역민이 희망하고 우리가 마음으로 생각하는 경찰다운 경찰은 어떤 모습일까? 시민에게 안전과 질서로 책임을 다하며 신뢰를 바탕으로 희망을 여는 경찰, 살맛나는 지역을 만들기 위해 바르고 열린 마음으로 지역의 주민과 함께 공존하는 공동체 사회를 만들어 가. . . 2015.03.04