즐거운 나들이를 위한 장시간 졸음운전 대처법
가족이나 친구 단위로 무더위를 피하기 위하여 적어도 2시간 이상 장거리 운전을 해서 여름 휴가지로 떠나는 신나는 계절이 되었다.
휴가를 계획하신 분들은 운전 시간을 충분히 정해 운전으로 인한 스트레스를 피하고 교통사고로부터 귀중한 생명도 보호하기를 바란다.
휴가철 운전 중 가장 조심해야 할 부분을 졸음운전이다.
연간 200여명 이상의 사람이 졸음운전으로 목숨을 잃는다고 하며 음주운전보다 더 위험하다고 한다.
만약 운전자가 100km/h로 주행하는 도중 2~3초 가량 졸게 되면 차량은 약 100m가량 질주하게 되고 이때 운전자가 전방의 위험물을 발견하는 경우, 회피하는데 소요되는 시간이 짧아 충돌 전에 제동을 해 보지도 못하고 충돌하는 상황이 발생하게 된다.
설령 위험 상황을 발견하고 제동하게 되었을 경우, 일반적인 정지거리에 비해 최소한 약 2배 이상 길어져 충돌을 피할 수 없는 상황이 된다.
또한 정면으로 충돌하거나 중앙선을 침범해 대형 교통사고를 초래할 수 있다.
이러한 이유로 졸음운전은 차량을 충분한 감속 없이 상대 차량이나 고정 물체와 충돌하게 되므로 그로 인한 피해는 일반적인 사고에 비해 훨씬 심각하게 나타난다.
운전 중 졸음운전을 피하기 위해서는 전날 무조건 일찍 자야하며 몸 상태가 안 좋으면 고속도로보다는 국도로 운전을 해 아무 곳이나 차를 세워 휴식을 취하도록 한다.
고속도로 이용 시 운전자들이 선택하는 것이 갓길주차인데 역시 너무나 위험하며 갓길주차로 연간 50여 명씩 사망한다.
따라서 휴게소나 중간중간마다 설치되어 있는 ‘졸음쉼터’를 이용하여 피로를 회복하고 졸음을 이겨낼 수 있다.
‘졸음쉼터’란 운전 중 졸음사고를 예방하기 위해 잠시 쉴 수 있도록 소규모로 조성된 장소로 몇 대의 차가 갓길이 아닌 장소에 주차를 하고 쉬는 곳이다.
졸음이 올 경우에는 이를 이기려 하지 말고, 10~20분 정도 토막잠을 청하는 것이 좋겠으며 차량을 정차시키기 여의치 않다면 자주 차창을 열어 실내 공기를 환기시키거나 사탕, 껌 등을 섭취하거나 동승자와 가벼운 담소를 나누는 것도 졸음을 이기는데 도움이 될 것이다.
대구중부경찰서 교통안전계 경사 곽민주
번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | |
---|---|---|---|---|
독자투고는 여러분의 다양한 의견제시와 기사제보를 위해 마련된 곳.. | 편집부 | 2011.06.11 | ||
617 | 자전거도 자전"차" | 백민경 | 2014.09.22 | |
616 | 끼어들기 교통사고의 주범 | 김정미 | 2014.09.19 | |
615 | 교통사고 발생 시 기억하세요 | 교안 | 2014.09.18 | |
614 | 교통약자의 교통안전은 모두의 관심으로 | 교안 | 2014.09.18 | |
613 | 블랙박스, 유용하게 활용하세요 | 교안 | 2014.09.18 | |
612 | 속도를 낮추면 사고율도 낮아집니다 | 교안 | 2014.09.18 | |
611 | 택시 승차거부, 엄연한 위법입니다 | 교안 | 2014.09.18 | |
610 | 이륜차 인도주행은 범죄행위 | 힘 | 2014.09.18 | |
609 | 가로수 열매 따기는 교통사고 위험행위 | 힘 | 2014.09.18 | |
608 | 사소한 실천으로 교통사고 위험에서 벗어나기를 | 힘 | 2014.09.18 | |
607 | 대형사고로 이어지는 졸음운전에 대한 예방법 | 힘 | 2014.09.18 | |
606 | 안전한 자전거 이용법 | 김정미 | 2014.09.18 | |
605 | 보행자 보호 운전요령 | 김정미 | 2014.09.17 | |
604 | 자전거 타기 좋은 계절, 안전모 착용으로 사고 위.. | 힘 | 2014.09.16 | |
603 | 이륜차 안전모를 반드시 착용하자! | 힘 | 2014.09.16 | |
602 | 자전거 탈 때도 교통법규를 지키자 | 힘 | 2014.09.15 | |
601 | 야간에는 밝은색 옷을 입자! | 힘 | 2014.09.15 | |
600 | 청소년 스마트폰 사용으로 교통사고 증가 | 힘 | 2014.09.15 | |
599 | 스마트폰 사용과 사고 위험 증가 | 힘 | 2014.09.15 | |
598 | 운전 중 흡연행위의 심각성 | 힘 | 2014.09.15 | |
597 | 교통법규 준수는 교통안전의 지름길 | 힘 | 2014.09.15 | |
596 | 신호위반 법규위반 준수 | 힘 | 2014.09.15 | |
>> | 즐거운 나들이를 위한 장시간 졸음운전 대처법 | 힘 | 2014.09.15 | |
594 | 음주운전은 명백한 범죄행위 | 힘 | 2014.09.15 | |
593 | 운전 중에는 운전에만 집중 | 힘 | 2014.09.15 | |
592 | 우리 아이 교통안전 조기 교육 | 힘 | 2014.09.15 | |
591 | 비 오는 오후 학교 앞 풍경 | 힘 | 2014.09.15 | |
590 | 보행자 사고예방법 | 힘 | 2014.09.15 | |
589 | 방향지시등 나보다 남을 배려하는 깜빡임 | 힘 | 2014.09.15 | |
588 | 도로 위 얌체짓은 이제 그만 | 힘 | 2014.09.15 | |
587 | 노인 교통사고 예방을 위한 안전한 보행법 | 힘 | 2014.09.15 | |
586 | 내 차 안만 깨끗하면 그만..... | 힘 | 2014.09.15 | |
585 | 도로의 흐름을 읽는 운전습관 | 김정미 | 2014.09.15 | |
584 | 긴급자동차도 안전운전할 의무가 있다 | 힘 | 2014.09.15 | |
583 | 블랙박스는 황금박스 | 냐하하핫 | 2014.09.15 | |
582 | 운전 중 흡연, 내 폐 뿐만 아니라 도로교통도 썩.. | 냐하하핫 | 2014.09.15 | |
581 | 자전거 사고 알고 조심하자 | 냐하하핫 | 2014.09.15 | |
580 | 음주운전이 평생을 좌우한다 | 냐하하핫 | 2014.09.15 | |
579 | 견인차까지 견인되지 말자 | 냐하하핫 | 2014.09.11 | |
578 | 이륜차 소음에 잠 못드는 밤 | 냐하하핫 | 2014.09.11 | |
577 | 안전모는 이륜차 안전의 母 | 냐하하핫 | 2014.09.11 | |
576 | 이륜차 인도주행 등 난폭운전 운전자 스스로 개선해.. | 김정미 | 2014.09.11 | |
575 | 불법주차를 하지말자 | 냐하하핫 | 2014.09.11 | |
574 | 무단횡단은 교통사고의 지름길 | 김정미 | 2014.09.05 | |
573 | 무단횡단을 하려면 목숨을 걸어야.. | 김정미 | 2014.09.04 | |
572 | 명절 대이동 전 차량점검하자 | 냐하하핫 | 2014.09.03 | |
571 | 꼬리물기하다 내 꼬리 다친다 | 냐하하핫 | 2014.09.03 | |
570 | 어린이 보호구역이 어린이를 지키지 못하는 현실 | 냐하하핫 | 2014.09.03 | |
569 | 보행자 보호 운전요령 | 김정미 | 2014.09.02 | |
568 | 안전띠는 생명띠 晝.夜 불문착용을 | 김정미 | 2014.09.01 | |
567 | “안전”은 우리 모두가 지키는 것입니다 | 교안 | 2014.08.29 | |
566 | 교통소통을 위한 모범인들에게 격려를 | 교안 | 2014.08.29 | |
565 | DMB 시청 어느행위보다 위험합니다 | 교안 | 2014.08.29 | |
564 | 눈 깜빡하는 사이 큰 사고가 날 수 있습니다 | 교안 | 2014.08.29 | |
563 | 안전거리 확보로 안전운행 | 교안 | 2014.08.29 | |
562 | 안전띠로 생명을 구할 수 있습니다 | 교안 | 2014.08.29 | |
561 | 어르신들, 교통안전법규 꼭 지켜주세요 | 교안 | 2014.08.29 | |
560 | 올바른 자전거 통행방법, 안전한 운행 | 교안 | 2014.08.29 | |
559 | 음주운전은 모두를 위험하게 만듭니다 | 교안 | 2014.08.29 | |
558 | 음주운전은 휴가를 방해합니다 | 교안 | 2014.08.29 | |