독자광장 > 독자투고 | 2014.07.03

음주운전보다 더 위험한 졸음운전

최근 연구에 따르면 졸음운전이 만취운전보다 더 위험하다고 한다.

왜 졸음운전이 음주운전보다 훨씬 위험한 행동일까?

음주운전과 달리 졸음운전은 깜빡 조는 순간 운전자가 없는 상태나 마찬가지이기 때문이다.

만약 차가 시속 100km를 달릴 경우 1초에 약 28m정도 달리게 된다.

즉, 깜빡 조는 순간 차는 이미 몇 십 미터 또는 몇 백 미터 이상을 운전자가 없는 상태에서 달리고 있는 것이다.

특히 졸음운전이 만취운전보다 더 위험하다는 연구결과가 있을 정도이다.

음주운전은 대리운전이라는 간편하고 보편적인 해결책이 있지만 졸음운전은 어떻게 해결해야 될 것인가. 우선 졸음운전의 원인부터 살펴보자.

졸음운전의 원인은 당연 피로감이다.

피로는 왜 느끼고 운전에 어떤 영향을 미치게 될까. 운전자들이 피로를 느끼는 주요 원인은 불량한 도로시설, 기상상태, 도로정체 등 근무환경과 운전석의 불편함, 부적절한 높이, 장기간 운전 , 야간 운전 등으로 나타났다.

운전을 하면서 가장 중요한 것은 생리리듬이 흐트러지지 않게 생체리듬을 좋게 유지시키는 일이다.

연휴나 나들이 기분에 들떠서 무리하게 운전을 하지 말고 휴게소를 적절히 이용하는 것도 잊어서는 안 되는 대목이다.

최소한 2시간 마다 한 번씩은 반드시 쉰다는 생각을 가져야 한다.

또한 졸음을 깨기 위해 수시로 환기를 시키는 것도 잊지 말아야 한다. 오늘부터 하나씩 실천해보자.

대구달성경찰서 교통관리계 경장 박세형

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	독자투고는 여러분의 다양한 의견제시와 기사제보를 위해 마련된 곳..	편집부	2011.06.11

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연말연시, 음주운전은 범죄라는 것을 기억하세요 연말연시, 음주운전은 범죄라는 것을 기억하세요 2014년 갑오년이 한 달도 채 남지 않은 지금, 여러 직장인, 친구들 사이에서는 ‘송년회’나 ‘망년회’라는 이름으로 회식 및 술자리를 가지는 횟수가 늘어나고 있으며, 설문조사를 통해 본 바로도 1년 중 가장 많은 술이 소비되고 술을 많이 마시게 되는 달이 12월. . . 2014.12.23
음주운전은 악마의 유혹 여름철 더위가 한 풀 꺾이고 가을 바람이 불어오고 있다. 올해는 전반적인 분위기가 좋지 않아 전년에 비해 술집에 파리가 날린다는 뉴스나 기사가 보도되곤 하지만 음주운전자는 하루가 멀다하고 속출한다. 술을 마시고 대중교통이나 대리운전을 이용해 귀가한다면 아무런 문제가 되지 않는데, 문제는 술을 마시고 운전대를 잡는 . . . 2014.09.29
음주운전의 그 위험함. 음주운전이란 혈중알코올농도 0.05퍼센트 이상 되는 음주상태에서 운전하는 경우를 말하는 것으로, 본인은 물론 타인의 생명과 재산을 위협하는 행위이기 때문에 자동차를 이용한 범죄행위라 할 수 있다. 최근 10년간 교통사고 발생추세를 살펴보면 전체사고는 연평균 1.6퍼센트 감소추세를 나타낸 반면, 음주교통사고는. . . 2014.09.25
음주운전은 명백한 범죄행위 여름을 맞이하여 더위로 인한 스트레스를 풀려고 직장동료, 친척간의 만남 등을 위하여 모임을 갖는 기회가 잦아지고 있다. 음주운전 행위는 자신은 물론이고 다른 운전자와 그 가족에게도 정신적으로 육체적으로 커다란 상처를 입히는 행위이다. 입장을 바꿔서 생각해보면 자신이 가족을 태우고 운전하고 있는데 음주차량이 따라온다면. . . 2014.09.15
음주운전이 평생을 좌우한다 술을 먹은 직후, 음주운전을 해봤던 적이 있을 것이다. 한 번의 경험이더라도 음주운전은 절대로 있어서는 안되는 문제이다. ‘순간의 선택이 평생을 좌우한다’라는 말을 알 것이다. 이 말은 음주운전에 대해 잘 말해주고 있다. 사회생활에서 또는 친구끼리 음주가 필요할 때가 있다. 하지만 문제는 술잔을 잡은 손으로 다시 운전대를. . . 2014.09.15
음주운전은 모두를 위험하게 만듭니다 음주운전으로 적발되면 혈중알콜농도에 따라 운전면허 정지 또는 취소 처분이 부과되지만, 위반횟수가 3회 이상일 경우에는 무조건 운전면허가 취소되는 것을 통상 ‘음주운전 삼진아웃’이라고 한다. 현재 혈중알콜농도에 따른 운전면허 행정처분 기준을 살펴보면, 혈중알콜농도가 0.05% 이상 0.1% 미만인 경우에는 운전. . . 2014.08.29
음주운전은 휴가를 방해합니다 여름 휴가철은 가족, 친구모임 등으로 술자리가 늘어나는 시기이다. 덩달아 음주운전 또한 증가하는 시기이기도 하다. ‘음주운전’이란 ‘혈중알콜농도가 0.05% 이상인 상태에서 ‘자동차등’을 운전하는 것’을 말한다. 지난 2011. 12. 9부터 음주운전에 대한 처벌 기준을 변경한 개정 도로교통법이 시행되었는데,. . . 2014.08.29
음주운전 그 위험함. 술에 함유된 알코올이 인지기능에 장애를 일으켜 운전 중 위험상황에 직면하였을 경우 순간적인 판단이 늦어져 적절하게 대처하지 못하게 된다. 이에 수없이 많은 매체에서 음주음전의 위험성을 알려 음주운전은 절대 해서는 안 되는 행위로 많은 홍보를 하고 있다. 미국 워싱턴대학의 연구보고서에 의하면 단 한 잔 술 이라도 술에 들어. . . 2014.07.22
음주운전과 대리운전 사이! 얼마 전 인기리에 종영된 “응답하라 1994”에서 “순간의 선택이 평생을 좌우합니다.”라는 소제목이 등장했다. 사랑을 할 때도 순간의 선택이 평생을 좌우하지만 일상의 사소한 행동 하나가 우리를 ‘삶’으로 ‘죽음’으로 이끌기도 한다. 사회생활을 하다보면 적당한 음주도 필요할 때가 있다. 하지만 술잔을 잡은 손으로 다시 운전. . . 2014.07.22
음주운전! 절대 금지로 즐거운 휴가를~~ 정상적인 상황에서 운전자가 긴장을 놓치는 그 한순간의 실수로 큰 사고를 일으키기도 한다. 하물며 술을 마신 후 시력이 저하되고 대처능력이 감소하는 상황에서 운전한다는 것은 매우 위험한 일이다.이에 도로교통법에서는 누구든지 술에 취한 상태에서 자동차 등을 운전하여서는 안 된다고 규정하고 있으며 이를 위반했을 때에는 혈중알코. . . 2014.07.22
음주운전보다 더 위험한 졸음운전 최근 연구에 따르면 졸음운전이 만취운전보다 더 위험하다고 한다. 왜 졸음운전이 음주운전보다 훨씬 위험한 행동일까? 음주운전과 달리 졸음운전은 깜빡 조는 순간 운전자가 없는 상태나 마찬가지이기 때문이다. 만약 차가 시속 100km를 달릴 경우 1초에 약 28m정도 달리게 된다. 즉, 깜빡 조는 순간 차는 이미 몇 십 미터 . . . 2014.07.03