아포읍, 건강체조 시범교실 성황리 개강
김천시보건소는 2월 14일(목) 아포읍사무소 회의실에서 건강체조 시범교실을 개강하여 참여자들로부터 큰 인기를 끌고 있다.
이번 건강체조 시범교실은 ‘1인1락 건강체조 배우기’ 사업의 일환으로 지역주민의 건강증진을 위해 지난 2월 14일부터 4월 4일까지 2개월 과정으로 매주 목요일 12:30∼13:30까지 아포읍사무소 회의실에서 회원 30여명을 대상으로 라인댄스를 선정하여 운영한다.
자연스런 ‘걷기’ 움직임을 바탕으로 이루어진 라인댄스는 파트너가 필요없이 여러명이 선상에서 동서남북의 4방향으로 몸을 전환하여 정해진 순서에 따라 추는 것이 특징으로 신나는 음악에 맞춰 배우기 쉽고 심장과 관절운동에 좋으며, 특히, 어르신들의 낙상예방에 효과적이라 알려져 있다
참석 주민은 라인댄스 수업을 마친 뒤 “신나는 음악에 맞춰 라인댄스를 배우니 몸과 마음이 한결 가벼워졌고, 앞으로 생활의 활력소가 될 것 같다. 꾸준히 하도록 노력하겠다.” 라며 만족감을 나타냈다.
김천시보건소 관계자는 “건강체조 교실을 통해 건강생활 실천 분위기 확산에 앞장서고 다각적인 시민건강 시책을 추진하여 함께하는 시민건강, 행복한 김천을 만드는데 최선을 다하겠다”고 말했다.
이민규 기자
댓글 0개
| 엮인글 0개